Mon ménage, Ma thérapie
Comment améliorer son rythme de vie ?
Le ménage est considéré pour beaucoup comme une corvée atroce qui demande beaucoup de temps. Nous sommes d’ailleurs nombreux à repousser au lendemain ! Pourtant le ménage s’avérerait être une véritable thérapie et serait une arme pour le développement personnel. Il est aussi dit que le ménage reviendrait à se défaire des charges émotionnelles, a laisser ce qui est de nous le plus utile ! Le ménage, en tant qu’exercice “d’attention consciente” peut nous apporter d’importants bénéfices et se transformer en thérapie.
Ranger, dépoussiérer, nettoyer et frotter serait bien la clé pour s’épanouir. Outre le sentiment d’avoir mené une tâche jusqu’au bout, le nettoyage ferait bon ménage avec le psychisme. JE VOUS EXPLIQUE !
Les toxines que nous avons à la maison sont multiples, et se retrouvent tout autour de nous : Sans s’en rendre compte elles prennent quelquefois beaucoup plus de place qu’on croit.
Il y a par exemple les objets que nous n’utilisons plus. Les choses cassées mais gardées, les tiroirs pleins de vieilles cartes, vieux fils, vieilles notes… Les plantes mortes ou malades que nous arrosons qu’une fois dans le mois. Les reçus, lettres ou encore journaux, toutes ces vieilleries de tous les types qui appellent le passé et qui désorganisent notre bien-être.
Les accumulations aussi sont des toxiques pour notre bien être psychologique : l’empilement dans le sous-sol deviennent des surcharges, un sous-sol encombré nous tire vers le bas, et ce qu’on laisse trainer au-dessus du lit pollue notre sommeil. Toutes ces toxines dispersées dans la maison sont une surcharge psychologique et peuvent aussi être une surcharge d’émotions.
Pour que notre ordre intérieur se porte mieux il est donc préférable de se détacher de toutes ces toxiques inutiles qui polluent notre bien-être. Grace a ce détachement la santé s’améliore, la créativité grandit, il y a une plus grande capacité de raisonnement, notre bien être mentale est aéré et organisé.
Quelques petites questions qui pourraient nous aider durant ce détachement :
- Pourquoi est-ce que je garde ça ?
- Est-ce que ça à voir avec moi aujourd’hui ?
- Qu’est-ce que je vais ressentir en me libérant ça ?
Pour vous débarrasser de tout ça vous avez plusieurs solutions : Faire un don, vendre ou tout simplement jeter.
Au fur et à mesure de ce détachement nous nettoyons notre maison physique, nous avons aussi mis de l’ordre, a notre esprit et à notre cœur.
Pratiquez ce détachement avec des choses matérielles, qui ne fait qu’occuper votre espace et vous verrez comment petit à petit vous allez pouvoir faire la même chose avec des situations plus importantes.
AB SERVICE VOTRE PARTENAIRE PROPETE !
Si vous avez besoin d’aide pour faire du tri ou pour désencombrer une pièce ou des locaux, nous nous tenons à votre disposition pour réaliser un devis rapide.